Технический курс по горнолыжному спорту

Наш курс для тех, кто хочет научиться кататься легко, уверенно и красиво, а также найти и исправить ошибки в технике под руководством опытных лекторов НЛИ в составе группы увлечённых единомышленников.

20 часов практики  на склоне
4 часа семинаров 
Видеоанализ техники

Особенности курса

4 дня обучения в группе
Групповой формат обучения - отличный способ погрузиться в нюансы и особенности современной техники катания на горных лыжах в окружении людей, которые так же как и вы хотят учиться и прогрессировать. Позитивная атмосфера и насыщенные занятия - идеальный вариант поездки в горы!
Катание под руководством профессионалов
Все четыре дня вы будете учиться кататься легко, уверенно и красиво вместе с нашими лучшими преподавателями, за плечами которых годы работы по подготовке инструкторов. Они помогут вам достичь поставленных целей, обеспечив при этом непринужденную и увлекательную атмосферу совместного обучения.
Кому подходит
В курсе могут участвовать все, кто уверенно катается на параллельных лыжах.

Программа курса

Расписание

Требования для участия в курсе

Итоговые документы

Первый день
- Тестовые заезды для определения уровня катания.
  Базовый поворот большого радиуса на параллельных лыжах, работа над одновременной перекантовкой и траекторией поворота.
  
  Вечерний семинар: анализ результатов практических занятий на склоне, записанных на видео.
Второй день
- Работа над совершенствованием техники выполнения базового поворота на параллельных лыжах посредством выполнения технических упражнений и работы над ошибками.
Третий день
- Совершенствование техники выполнения карвингового поворота большого радиуса.
  Работа над входом в поворот, упражнения на правильное положение бедер и корпуса во всех фазах поворота, над чистотой резанного скольжения.
  
  Вечерний семинар: анализ результатов практических занятий на склоне, записанных на видео.

Примерное расписание на курсе
- Вас ждёт 3 дня обучения (4 дня, включая день приезда), которые включают в себя:
  - 20 часов катания на склоне бок о бок с экспертом;
  - 4 часа семинаров с видеоанализом.
  
  Занятия начинаются в 10 часов утра с практики на склоне. Время начала вечерних занятий – по согласованию с инструктором.
  
  Примерное расписание по дням:
  
  1 день: день приезда. В этот день теоретических и практических занятий нет.
  
  2 – 4 дни курса:
  09:00 – 12:00 – практическое занятие на склоне;
  12:00 – 13:00 – перерыв;
  13:00 – 15:00 – практическое занятие на склоне;
  15:00 – 16:00 – перерыв;
  16:00 – 19:00 – семинар.
  
  Анализ результатов, записанных на видео практических занятий.
  
  * расписание занятий на каждом курсе может меняться в зависимости от часов работы ГЛЦ, погодных условий.

Требования к участнику
- В курсе могут участвовать все, кто уверенно катается на параллельных лыжах
Снаряжение
- Для участия в курсе понадобится:
  
  • полный горнолыжный комплект (горные лыжи, горнолыжные ботинки средней жёсткости, горнолыжные палки);
  • горнолыжная маска (очки);
  • защитный шлем. Каждый участник курса обязан быть в шлеме во время практических занятий на склоне.

Сертификат
- Официальный сертификат об успешном прохождении курса

Галерея

Посмотрите, как проходят наши курсы

Навыки после обучения

Что даст вам курс?

Уверенное и осознанное катание

Понимание основ и нюансов техники - залог красивого и сбалансированного катания. Разберём все её составляющие, проведём эффективную работу над ошибками, поможем сформировать правильную последовательность технических элементов.

Актуальные знания и умения

Поможем оценить свое катание со стороны на видео, поделимся опытом, вместе выстроим правильную последовательность обучения, а как итог – научим красиво, технично и безопасно кататься. Новые эмоции и впечатления будут идти бок о бок с совершенствованием!

Опыт профессионалов

Лекторами на курсе выступают наши лучшие специалисты, которые занимаются подготовкой горнолыжных инструкторов всех категорий. Действующие и бывшие спортсмены, призёры соревнований, сильнейшие методисты и демонстраторы. Люди, любящие и умеющие учить.

Учёба в дружеском кругу единомышленников

Групповое обучение имеет достаточно большое количество плюсов, но один из них, несомненно, это 6 дней катания в окружении людей, которые так же как и вы хотят учиться и прогрессировать. Отличная атмосфера и насыщенные занятия - идеальный вариант поездки в горы!

Партнеры